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早课结束后，是风清门弟子的炼体时间。疯道人说过，修仙不过是修身养性，早课就是养性，练体则是修身。
一般来说，没有灵根的人修不了仙，单单是看一眼那《天华宝录》或《功课经》中的文字，说不定就会搞乱他们的头脑，更别说理解了。所以，寻常宗门是不收没有灵根的人进入门下的。
疯道人花了几十年时间，编了两本适合未有灵根者的功法。一本是文芳这类弟子早课时读的《精神开化篇》，用来固神，另一本则是用来修身的《淬体篇》。因为这两本功法分别对应了开悟这个阶段的养性和健体，所以修习了这两本功法的弟子，在开了灵根之后，能更快地适应修仙的节奏，修仙境界精进比常人更快。
可以说，疯道人这一举动为风清门培养了许多中流砥柱，这也是风清门这样一个不到三百年历史的新生门派能在一众老牌
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