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吃好饭没去找师尊，玄烨觉得师尊给他那么些古籍，他要花时间好好参透，自己不研究点东西，动不动就去问，问也问不出个什么所以然。就呆在房间琢磨，琢磨的差不多了就到窗外的小竹林边的空地实践。
“。。。抱元守一，往复循环，以气驭剑，起”
稍微好了点，飞剑已经起到膝盖处了，可还是掉下去了，这怎么行，单是一把剑就飞不起来了，甚至还要上重量呢，看来这个气很重要，还是专心练气吧。
打坐，安心打坐，气体在身体里游离，慢慢聚集，越聚越多，跟着筋脉走向，慢慢的一轮，不太顺畅，继续，聚集，集聚，走起。
一轮又一轮，感觉丹田那里的气息更加充裕了，一种热热的感觉，身体很舒畅。
等到回过神，快过饭点了，吃饭对于玄烨来说可以说是精神寄托，一顿饭不吃就觉得十分快乐的当天失
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